暮らし 仕事のストレスを吹き飛ばす!最新の発散法と組織の取り組み
はじめに 仕事によるストレスは誰もが通る道です。長時間労働や過剰な業務量、人間関係の問題など、ストレス要因は多岐にわたります。ストレスを適切に発散できなければ、心身の健康を損ない、生産性や創造性の低下にもつながります。本記事では、仕事で溜ま...
暮らし 
AIと暮らし 圧力鍋生活で時短＆栄養満点！！メリット＆選び方を解説
圧力鍋とは？ 圧力鍋は料理の時短と栄養価の維持を両立する優れものです。 圧力鍋の使い方やメリットを解説していきます。圧力鍋を上手に活用すれば、手間を掛けずに料理を手軽に楽しめます。 初心者の方も安心して挑戦できるよう、説明していきますのでぜ...
暮らし サランラップ、かける？かけない？電子レンジで加熱する時の、サランラップの使い分け方
電子レンジで調理をするとき、サランラップをかけるべきかどうか迷ったことはありませんか？サランラップは、調理の仕上がりや電子レンジの中の清潔さに大きく影響する便利なアイテムです。 電子レンジの使い方を間違えると、思っていた仕上がりとは異なる結...
暮らし 熱中症対策に役立つ飲み物と食べ物のまとめ
厳しい暑さが続いているなか、熱中症が疑われるときの対処法として【こまめな水分補給】があげられますが、どれくらいの量を飲めばいいのか、水分補給に適している飲み物、あまりお勧めできない飲み物、熱中症い乗り切る食べ物を一緒に紹介していきます。 熱...
暮らし 無印良品のビスケットに含まれているてんさい糖って何か調べてみた。
訪問ありがとうございます。サキコです。 みんな大好き無印良品(/・ω・)/ 今やローソンでも購入できるてんさい糖のビスケット豆乳ビスケット どちらも120円でお買い得(*'ω'*)☆☆ てんさい糖ビスケットは、素朴な味わいと優しい味のプレー...
暮らし 書店と図書館の使い分け。それぞれの目的とメリット・デメリットについてまとめてみた(/・ω・)/
読書好きなさきこです。最近は図書館へ本を借りることが多くなってきました。今までは、本屋で本を立ち読みしてから購入していました(*'ω'*) 図書館で本を借りるか、本屋で本を購入するかは目的やニーズによっては異なりますがそれぞれに合った、メリ...
暮らし ラジオの魅力を語るだけのブログ
今は、インターネットの普及とデジタル技術の進展により、ラジオ放送の多くがインターネット配信やデジタルラジオに変わってきていますね。 スマホ１台でラジオを聴けるのも良いですけど、ダイヤルを回して周波数を合わせて聴くラジオも魅力的です。深夜は、...
日記 はじめました(*’ω’*)
新しいことに挑戦(*‘ω‘ *) 新しいことに挑戦したくてブログをはじめました(*'ω'*)YouTubeや動画講座、教科書を見ながら毎日勉強中です( ..)φ 何かに挑戦する時、最初はワクワクする気持ちが勝つんですけど・・いざ挑戦する時に...